作者: 马可迅

简介: 《零基础学中医（第二版）》由知名编委会倾力打造，是一本颠覆传统观念、引领你步入博大精深中医殿堂的必备指南。本书采用生动有趣的20堂课形式，每堂课只讲一个核心主题，如阴阳五行和脏腑气血等，让读者在轻松愉快中掌握复杂的医学理论。书中插入大量插图、案例及听课笔记，将晦涩难懂的知识点转化为通俗易懂的语言，令每一个知识点都跃然纸上。 无论是对于中医零基础的初学者还是希望深入了解中国传统智慧的爱好者来说，《零基础学中医（第二版）》都是不可多得的学习资源。本书不仅带你领略中医的独特魅力，更教你如何运用古老医术中的智慧解决现代生活中的健康问题。通过学习《零基础学中医》，你将开启通往千年医学宝库的大门，成为真正的中医高手。 # 零基础学中医 # 中医入门书籍

作者: 陈允斌

简介: 《春季养命食方（轻养生）》是由资深中医专家李晓编著的一部独特养生指南，深入探索了二十四节气中的春天时节如何通过调整饮食来增强体质、提升健康水平。在每个节气的关键时刻，本书提供了一系列精心挑选的食材搭配和食疗方法，让您与家人一起享受美味的同时远离疾病困扰。 在这本充满智慧的小册子里，李晓老师不仅揭示了春季养生的核心原则——少吃酸性食物、多吃甘甜食品，并且通过生动的例子如立春时节的春饼、雨水期间的凉拌青韭芽等食谱，展现了四季食材与人体健康之间的微妙关系。每一种食物背后都蕴藏着作者家族百年来的独到见解和实践智慧。 无论是为即将到来的情人节准备一款温馨的玫瑰柠檬茶包，还是在清明时节享用一锅艾粑，这本书都能为您提供量身定制、简单易行的养生食方。它不仅仅是食材搭配的艺术指南，更是帮助您和家人建立健康生活习惯的有效工具书。 《春季养命食方》是每一位关心自己及家人体质健康的读者不可多得的一本宝藏书籍。立即翻开它的页脚，探索如何在春天通过简单的日常饮食实现“不生病、少生病”的目标吧！

作者: 菲利普·德特玛

简介: 《战斗细胞：人体免疫系统奇妙之旅》由李超群精心翻译撰写，是一本将专业医学知识转化为生动故事的杰作。本书带你进入一个微观世界的奇幻旅程，探索那些默默守护我们健康的“超级英雄”——免疫细胞们。书中不仅详细介绍了免疫系统的构成和工作原理，还通过引人入胜的故事和丰富插图，揭示了病毒、细菌乃至癌细胞与人体之间的复杂斗争。 对于渴望了解自身健康奥秘的读者，《战斗细胞》提供了一扇通往知识宝库的大门。它解答了关于自愈、发炎、疫苗接种等重要话题的所有疑问，并教会你如何更好地保护自己免受疾病的侵袭，过上更加安心健康的生活。无论是医学专业人员还是普通读者，这本书都将带你领略免疫系统世界的无限魅力和神奇力量。 关键词：《战斗细胞》、李超群、人体免疫系统、奇妙之旅

作者: 瑞贝卡·费特

简介: 《好孕，从卵子开始》由资深生育专家程艽倾力翻译撰写，深入揭示了孕育健康宝宝的关键——优质卵子的秘密。在这本充满科学依据与实用建议的宝典中，作者详细解析如何通过三个月周期提升卵子质量，帮助无数准妈妈突破备孕难题。无论是避免环境毒素、选择正确营养补充剂，还是针对不同生育障碍制定个性化方案，《好孕，从卵子开始》都提供了精准指导，让你轻松掌握提高受孕成功率的秘籍。对于那些渴望早日迎来新生命的女性而言，这本书无疑是开启幸福旅程的第一步。

作者: 莫里安·瑞恩

简介: 《产后身体革命》由乔伊翻译撰写，为新晋妈妈们揭开了一扇通向健康与自信的大门。本书不仅填补了医疗照护和健身指导之间的空白地带，更提供了切实可行的恢复方案，帮助你重拾活力、重塑身形。无论是“妈咪肚”的困扰还是产后疼痛，《产后身体革命》都能提供专业的解剖知识和定制训练计划，让你的身体不再只是承受劳作的机器，而是焕发出前所未有的生命力。 本书不仅是一本指南书，更是通往自我照护之旅的关键钥匙，帮助每一位新妈妈从多产次的挑战中恢复过来，迎接每一个充满爱与希望的新篇章。立即开启你的身体革命，重新发现自己！

作者: 懒兔子

简介: 在信息爆炸的时代，《“名医”懒兔子写给中国家庭的医学宝典（套装3册）》如同一盏明灯，照亮了无数家庭面对健康问题时的迷茫与困惑。作者懒兔子以幽默风趣的语言和深厚的专业背景，揭秘了90%的中国人普遍存在用药误区这一惊人事实，让每一位读者都能轻松掌握中成药知识。 本书不仅是一本实用的家庭医疗指南，更是年轻妈妈、职场白领及中医爱好者的必备手册。通过深入浅出地介绍41种现代家庭病和120个中医药方，您将学会如何快速判断自身体质，并根据不同的体质类型制定个性化的保健方案。无论是妇科、儿科还是药食同源的健康知识，《医学宝典》都能手把手教会您成为自己的“私人医生”。 这本书是每个关心家人的你必读的宝藏之书，它不仅解答了你的疑惑，更是帮助你建立起科学的家庭健康管理理念。

作者: [美]威廉·李

简介: 《吃出自愈力》一书引领读者步入一个全新的美食世界，在这里每一口食物不仅是味蕾上的享受，更是对抗现代疾病和亚健康状态的有力武器。哈佛医学专家威廉·李博士通过详实的研究成果揭示了五大人体防御系统如何被日常饮食所激活与强化，从血管再生到免疫提升，每一道菜都蕴含着自愈的力量。 路旦俊、蔡志强两位译者以精湛的语言艺术将这些深奥的科学理论转化为生动易懂的文字，使每一个读者都能轻松掌握健康的秘密。本书不仅是一本关于食物力量的专业指南，更是你通往健康生活大门的一把金钥匙。《吃出自愈力》为你提供了一套简单却高效的5×5×5饮食计划，让你在享受美味的同时，也能收获更加健康的身体。

作者: 张廷模 彭成主编

简介: 《中华临床中药学（第2版）》由全国中医药界的顶尖专家倾力打造，堪称是一部集理论深度与实践应用于一体的权威之作。本书不仅全面阐述了中药的传统理论和现代研究成果，更通过详实的数据和案例展示了中药在治疗与保健领域的最新进展及独特用法。对于致力于提升自身中医临床水平的医生而言，这不仅仅是一本参考书那么简单——它更像是你通往更高医术境界的金钥匙。 书中涵盖从基础理论到具体应用的每一个关键环节，深入探讨了如“四性”、“五味”等核心概念，并详细分析了影响中药疗效的各种因素。无论你是初学者还是资深从业者，《中华临床中药学（第2版）》都能为你提供独到见解和实用建议，帮助你在复杂多变的诊疗过程中做出准确判断。 不再迷茫于浩瀚的传统文献，也不必在现代研究中迷失方向——这本《中华临床中药学（第2版）》，将是你探索中医药奥秘的最佳伴侣。

作者: [日]高尾美穗

简介: 《你好呀，更年期》是一本颠覆传统观念、全面解析女性生理变化的重要读物。作者潘姝臻通过细腻入微的文字和生动活泼的插图，带领我们深入探索一个常常被误解的生命阶段——更年期。书中不仅详尽地介绍了更年期的各种症状及其医学原理，还提供了实用的生活建议，如瑜伽体式来缓解不适。 这本书的价值在于它不仅能帮助读者正确认识并接受更年期这一自然现象，还能教会大家如何积极应对身体和心理的变化，以更加自信、优雅的姿态迎接生命的每一个阶段。如果你正处在或即将步入这个人生转折点，《你好呀，更年期》无疑是你的最佳指南。书中关于女性激素水平的自查方法以及预防常见疾病的建议更是不容错过。 无论你是想深入了解更年期知识的专业人士还是寻找生活智慧的普通读者，《你好呀，更年期》都能为你提供独特而实用的信息，让你在这个特殊时期焕发光彩、充满活力地继续前行。

作者: 范怨武

简介: 《做自己的中医》是一部引领你步入神秘而迷人的中医学殿堂的大作，作者凭借其深厚的理论基础和丰富的临床经验，将看似深奥难懂的传统医术变得通俗易懂、妙趣横生。本书深入剖析感冒发热、五官疾病以及脾胃心肺等常见病症，通过一个个生动案例教会读者如何运用中医原理自我诊断与治疗，让复杂的医学知识转化为实际生活中的健康指南。 想象一下，在面对突如其来的感冒时，你能够迅速辨证施治；在处理日常的小病小痛时，不再迷茫无助。《做自己的中医》不仅是一本治病救人的手册，更是一部教你如何通过简单方法远离疾病、保持健康的宝典。无论你是初次接触中医的门外汉还是希望进一步提升自我保健能力的老手，《做自己的中医》都能满足你对健康生活的渴望与追求。 本书中丰富的理论知识和实用技巧，助你在日常生活中轻松掌握中医思维，预防疾病并及时缓解不适。跟随作者的脚步，开启一段通往自然、健康生活方式的新旅程吧！

作者: 李可

简介: 《李可·老中医 急危重症疑难病经验专辑》是一场医学智慧的盛宴，为那些寻求突破传统治疗界限、渴望掌握急症治疗真谛的专业人士和医学者提供了宝贵的资源。作为当代中医领域的一颗璀璨明珠，本书汇集了李可先生数十年来独到且极具创新性的诊疗方案，针对内科、外科等多科疑难杂症的真实案例进行了详细剖析。 书中的破格救心汤与攻毒承气汤不仅展示了其在治疗心衰危症和急腹症上的卓越成效，更为读者揭开了中医在现代医学难题面前的神秘面纱。李可老先生通过详实的病例分析，深入浅出地阐述了六经八纲辨证论治的核心思想及实际应用，为临床医生提供了理论与实践相结合的有效指导。 无论你是对急危重症治疗充满好奇的学生、渴望提升诊疗技能的专业人士，还是寻找新疗法以改善患者生活质量的医学爱好者，《李可·老中医 急危重症疑难病经验专辑》都是你不可多得的一站式指南。本书不仅是一本学术著作，更是一部指引你克服挑战、探索未知领域的神奇药方。

作者: 乔希·阿克斯

简介: 《吃土：强健肠道、提升免疫的整体健康革命》由王凌波和魏宁翻译，这本书将颠覆你对健康的认知。想象一下，如果你的身体内部隐藏着一个看不见却至关重要的“健康中心”，它不仅掌控你的消化，更是免疫系统的守护者——这就是你的肠道！然而，在现代生活的高压下，这个守护者正在逐渐失去它的力量。 书中揭示了一个鲜为人知的真相：80%的人正遭受“肠漏症”的困扰而不知。这种病悄无声息地破坏着我们的健康，引发从肥胖到癌症的各种疾病。但别担心，《吃土》将为你指引一条恢复肠道健康的道路，解决你的免疫问题，重拾身体健康。 《吃土》不仅是一本科普书，更是一场关于自我修复的革命性指南。想要摆脱疾病的困扰吗？这本书就是你开启健康之旅的第一步！

作者: 沈宁

简介: 《沈氏女科600年：女人会养不会老》不仅是一本关于女性养生的经典之作，更是对现代女性追求年轻与健康的全面指导。书中深挖沈氏家族六百年传承的珍贵经验，揭示了“内养”才是延缓衰老的关键核心。面对皱纹、腰酸背痛等困扰，你是否已经感到束手无策？本书以独特的视角和科学的方法，教你如何通过调理脾胃、养护肝脏来保持年轻美丽的容颜和健康的身体。 书中详细介绍了中医理论中的脾虚现象与女人衰老之间的密切联系，并提供了众多实用的饮食建议和日常调养方案。无论是暗沉肤色还是慢性疲劳，“内养”之道都能帮你找到根源所在。跟随沈氏女科的脚步，让我们一起揭开女性健康养生的秘密吧！ 关键词：沈氏女科600年、沈氏家族、女人养生、内养脾胃、延缓衰老、调理身体

作者: 胡希恕

简介: 《胡希恕金匮要略讲座》不仅是中医药领域的瑰宝，更是每个经方爱好者的必读之作。本书不仅收录了著名经方大师胡希恕先生生前对《金匮要略》的精彩讲解，更特别加入了日本弟子珍贵录音资料，中日学者智慧碰撞，令这部经典作品更加鲜活生动。无论是中医临床工作者、研究者还是渴望深入了解经方理论的爱好者，《胡希恕金匮要略讲座》都能为你揭示隐藏在古籍中的真谛，解决你在实践中遇到的各种困惑，助你成为真正掌握经方精髓的大师。

作者: 梁冬

简介: 在当今社会，4亿人饱受失眠之苦，《睡觉》这本书正是为这些日夜难眠的灵魂量身定制的心灵指南。作者梁冬结合十余年临床经验和科学研究成果，深入剖析睡眠障碍背后的根源，并提供切实可行的解决方案。书中不仅涵盖了呼吸、消化和循环系统的健康调节方法，还融入了中国传统智慧与现代医学理论，旨在帮助读者找到内心的平静。 《睡觉》不仅仅是一本关于如何改善睡眠质量的书，它更像是一部引导你走向身心健康的综合手册。每一个章节都是对日常生活中困扰你的问题的精准剖析，无论是工作压力、人际关系还是生活习惯，《睡觉》都能为你提供全新的视角和有效的对策。这本书不仅能够帮助你摆脱失眠带来的烦恼，还能带给你更加积极的生活态度。 立即翻开《睡觉》，开启一段寻找安宁与笃定的心灵旅程吧！

作者: 郝万山

简介: 《郝万山伤寒论讲稿》不仅是一本关于中医经典著作《伤寒论》的专业解读，更是一部凝聚了著名伤寒论专家郝万山教授近三十年学术思想和临床经验的精华之作。本书以独特的视角解析六经辨证体系，系统地阐述了太阳、阳明、少阳等病脉证治，并融入了最新教学心得与案例分析，使得理论与实践紧密结合。 无论是初学者还是资深中医爱好者，《郝万山伤寒论讲稿》都能提供前所未有的深度洞察和实用技巧。它不仅解答了《伤寒论》中长期困扰读者的疑难问题，还通过生动的临床实例展示了如何将经典理论运用于现代医学实践中，从而提升诊疗水平。 作为学习与研究《伤寒论》不可或缺的指南，《郝万山伤寒论讲稿》无疑将成为你学术道路上的重要伙伴。立即获取本书，开启你的中医智慧之旅！

作者: 池谷敏郎

简介: 《抗炎生活》由日本心血管疾病权威专家池谷敏郎撰写并经罗淑慧翻译，这本书将带你进入一场关于慢性炎症与现代疾病的革命性探索之旅。你是否曾困惑于看似毫无关联的疾病背后隐藏着何种秘密？本书深入浅出地揭示了抑郁症、糖尿病乃至癌症等病症背后的共同根源——慢性炎症，并提供了切实可行的生活方式改变方案来阻断病源，延缓老化过程。 在《抗炎生活》中，作者通过生动的例子和实用建议，阐明了如何识别体内的“闷烧”并及时采取措施防止其转化为无法控制的“大火”。书中详细探讨肥胖、动脉硬化等常见问题，并为读者提供了从饮食调整到日常习惯改变的具体步骤，以帮助抵御炎症侵袭。 不论是寻求改善健康状况的人士还是对医学科普感兴趣的读者，《抗炎生活》都将为你打开一扇通向更长寿、更有质量生活的窗户。立即开始你的抗炎之旅吧！

作者: 高学敏等主编

简介: 在中医药学的浩瀚海洋中，《中药学（全2册）》犹如一座灯塔，引领着无数求索者穿越知识的迷雾。本书由全国知名中医药院校与科研机构的一流专家合力编撰而成，不仅继承了第1版的优势，还吸收了近十年国内外在教学、研究和临床实践中的最新成果。 对于每一位渴望深入了解中药奥秘的专业人士而言，《中药学》是不可多得的知识宝库。它以详实的内容覆盖了从基础理论到药物应用的方方面面，如《中国药典》2010版的标准规范与现代中药研究成果的应用展示。本书不仅解答了临床医师、科研人员和教学工作者的疑惑，更激发了他们探索中医药学新领域的热情。 无论您是想要提升专业知识深度还是寻求创新突破，《中药学（全2册）》都是您的首选读物，它将带领您领略传统与现代交融的独特魅力，助您在中医药领域开辟新的天地。

作者: 大卫·赛尔旺-施莱伯

简介: 《每个人的战争：抵御癌症的有效生活方式》是一本由大卫·赛尔旺-施莱伯博士精心撰写，并经张俊翻译的作品。该书集结了长达18年的抗癌经历与前沿科学研究成果，不仅是一部全面的防癌指南，更像是一盏照亮黑暗夜空的明灯，为每一位遭受病魔折磨的人们带去希望和力量。 在书中，赛尔旺-施莱伯博士用饱含哲思的文字深入剖析了癌症这一复杂疾病的本质，并通过个人经历讲述了如何通过改善生活方式来有效抵御疾病。他强调：“并非每个人都会患癌，但每个体内都存在潜在的癌细胞。”这本书不仅仅是一份医学报告，更是一个深刻的人文关怀作品，它教会我们关注自身健康的同时也不忘关怀他人。 《每个人的战争》不仅提供了一系列科学验证的生活方式建议，如饮食调整、运动计划和情绪管理等，还帮助读者理解癌症背后的心理与情感挑战。赛尔旺-施莱伯博士以医生的视角深入探讨了“幸福癌”的概念，并揭示了压力对健康的影响。此外，他还分享了许多实用技巧来提高免疫力以及降低炎症水平。 对于正在面对或担心可能患上癌症的人来说，《每个人的战争》是一本必读书籍。它不仅能够帮助读者更好地理解疾病、认识自己，还能提供必要的心理支持和精神慰藉。通过阅读这本书，每一个人都能学会如何在日常生活中采取积极行动预防疾病，为自己与身边的人创造一个更加健康的生活环境。 现在就翻开《每个人的战争》，开启一场关于生命、希望与勇气的旅程吧！

作者: 曲黎敏

简介: 《黄帝内经·胎育智慧》（新版），由知名文化学者曲黎敏倾心编著，是一部引领当代家庭探索中医古老智慧与现代育儿实践完美结合的经典之作。本书从生命的孕育之初到成长的每一个阶段，全面解析了怀孕、养胎、保胎直至产后护理及幼儿教育的一系列关键问题。 想象一下，在面对生育和育儿过程中不计其数的问题时，《黄帝内经·胎育智慧》为年轻父母提供了一套科学而系统的解决方案。书中详细阐述了如何通过阴阳和谐实现最佳孕势，破解不孕不育之谜；全面指导孕期的月养、保胎秘笈以及产后恢复的身心灵调护；更有创新性的胎教六法和幼儿教育理念。 《黄帝内经·胎育智慧》不仅是一本百科全书式的育儿指南，更是每位父母开启生命奇迹旅程的重要读物。