聊书
先听一集，再决定要不要继续深入
最新上线
打开频道
清醒地活
拆解心灵被自我困住的根源，通过成为旁观者与释放卡住的情绪能量，找回内在的宁静与自由。
活出生命的意义
借奥斯维辛幸存者的极端经历，揭示人在绝境中仍拥有选择态度的自由，以此对抗存在的虚无。
天津传
漕运枢纽到九国租界，拆解天津如何因水而兴，又在近代变局中被迫转型的历史逻辑。
细节营销
拆解营销从玄学到科学的转变，用数据测试和细节迭代取代拍脑袋决策，让销售结果可预测。
如何对付蠢人
当愚蠢试图同化你时，与其争辩对错，不如将其视为磨炼心性的考题，守住自己的节奏。
心学的诞生
王阳明龙场悟道切入，拆解他在绝境中如何完成自我觉醒，重塑中国哲学史上的精神坐标。
寻找健康
一场大病让编辑雅各布踏上探索身体极限的旅程，在相互矛盾的健康建议中，看清我们对自身认知的局限。
气候经济与人类未来
拆解全球碳排放的五大来源，厘清从清洁能源到工业制造的去碳路径与关键挑战。
纳瓦尔宝典
拆解财富与幸福，用独特专长叠加零边际成本杠杆，实现睡后收入。
钝感力
拆解渡边淳一的生存哲学，用钝感力屏蔽外界噪音，以心理韧性对抗焦虑，换取从容身心。
颜真卿传
透过颜真卿从书法巨匠到忠烈名臣的人生，看清其字风背后宁折不弯的家风与气节。
向前一步
拆解女性职场困境的文化根源，用向前坐、接受成就等策略，打破自我设限与外界偏见。
唐伯虎传
剥开影视喜剧的滤镜，还原唐伯虎从科举舞弊案跌入人生谷底，最终在困顿中确立艺术人格的真实轨迹。
联盟
拆解领英前高管的联盟思维，用任期制取代终身雇佣，让离职不再是背叛而是关系的延续。
我好，你好
借人际沟通分析理论拆解父母、成人、儿童三种心理状态，看清沟通僵局背后的心理游戏与自我防御机制。
透过佛法看世界
拆解佛法中关于苦、放下与无常的核心智慧，看清内心不安的根源，在变动不居的世界里获得通透与安宁。
终结阿尔茨海默病
拆解阿尔茨海默病的炎症、营养与毒素三大成因，揭示通过生活方式干预逆转认知衰退的科学路径。
就业赛道怎么选
拆解就业焦虑背后的结构性矛盾，从职业教育分流到养老、宠物等新赛道，看清普通人如何构建抗风险的T型能力。
疯传
拆解信息疯传的六大基因，用社交货币与诱因设计，让好内容像病毒一样自动扩散。