聊书

先听一集,再决定要不要继续深入

今日推荐

与内心的恐惧对话

先从《与内心的恐惧对话》听一集,再决定要不要继续深入。

焦虑缓解
与内心的恐惧对话
与内心的 恐惧对话

今天适合先听这一集

App 收听

下载 App 继续收听

扫码或点按钮

最新上线

打开频道
童年的秘密
童年的秘密

童年的秘密

透过蒙台梭利的视角,揭示成人以爱为名的干预如何阻断孩子的内在成长程序,还原儿童真实的心理秘密。

#教育观察#提升认知
投资的常识
投资的常识

投资的常识

拆解投资中存钱与复利的朴素逻辑,用指数基金对抗市场情绪,看清普通人财富积累的真实路径。

#理财入门#财富投资
轻疗愈
轻疗愈

轻疗愈

拆解《轻疗愈》核心机制,通过特定穴位敲击阻断杏仁核压力反应,从根源缓解焦虑与躯体化症状。

#焦虑缓解#心理疗愈
帮孩子摆脱焦虑
帮孩子 摆脱焦虑

帮孩子摆脱焦虑

拆解认知行为疗法核心,用恐惧温度计等工具帮孩子识别非理性焦虑,在家实现自助干预。

#亲子沟通#心理疗愈
一切从广告开始
一切从 广告开始

一切从广告开始

拆解霍普金斯广告哲学,看如何用低成本内容撬动高回报,把推销变成服务而非硬塞。

#认知升级#成长认知
中国文化课
中国文化课

中国文化课

借余秋雨的减法梳理,从老庄到魏晋,看清塑造中国人集体人格的文化底色与精神脉络。

#认知升级#提升认知
我的前半生
我的前半生

我的前半生

透过末代皇帝溥仪从紫禁城傀儡到战犯的跌宕一生,折射中国近代史的剧烈变迁与个体命运的无奈。

#认知升级#提升认知
樊登讲论语:先进
樊登讲论 语:先进

樊登讲论语:先进

借孔子“未知生焉知死”与“过犹不及”的智慧,放下对未知的焦虑,在当下寻找做事的分寸感。

#论语国学#国学哲思
中国八大诗人
中国八大诗人

中国八大诗人

借胡怀琛的视角,辨析咏史与吊古、纪事与感事的本质差异,揭示好诗的核心在于真挚的情感而非辞藻堆砌。

#亲密关系#沟通关系
医生的修炼
医生的修炼

医生的修炼

医院ICU到二战战机,揭示清单如何克服人类记忆与注意力的局限,在复杂系统中规避致命失误。

#睡眠修复#健康生活
起源:万物大历史
起源:万 物大历史

起源:万物大历史

宇宙大爆炸到恒星演化,用138亿年的宏大尺度重新审视万物起源与人类在时空中的位置。

#时代趋势#提升认知
叶檀理财课
叶檀理财课

叶檀理财课

拆解普通人理财中贪婪与恐惧的人性陷阱,用对冲思维分散风险,避开盲目跟风的投资误区。

#投资体系#财富投资
我需要去看心理医生吗?
我需要去看 心理医生吗?

我需要去看心理医生吗?

破除看心理医生的病耻感,用情绪刻度盘厘清内心混乱,学会与焦虑和平共处。

#心理成长#心理疗愈
布鲁克林有棵树
布鲁克 林有棵树

布鲁克林有棵树

透过贫民窟女孩弗兰西的成长,看父母如何在不传递焦虑的前提下,用尊严与爱托举孩子走向更广阔的世界。

#家庭教育#亲子家庭
心智力
心智力

心智力

企业家的自我折磨切入,拆解物质、心理与系统三层世界,揭示为何越努力越辛苦及破局之道。

#商业思维#管理领导
思想实验
思想实验

思想实验

芝诺悖论到薛定谔的猫,拆解人类如何用纯粹逻辑推演,突破感官局限洞察世界真相。

#认知升级#提升认知
无法直面的人生:鲁迅传
无法直面的 人生:鲁迅传

无法直面的人生:鲁迅传

一本聚焦沟通与关系修复的讲书节目,帮你看清相处中的关键误区与解法。

#焦虑缓解#提升认知
与哲学家谈快乐
与哲学 家谈快乐

与哲学家谈快乐

一本把心理学讲成生活方法的入门书,带你理解情绪、认知与幸福感的底层机制。

#哲学思辨#国学哲思
孤独经济
孤独经济

孤独经济

一本把心理学讲成生活方法的入门书,带你理解情绪、认知与幸福感的底层机制。

#亲密关系#沟通关系
疯狂的尿酸
疯狂的尿酸

疯狂的尿酸

基因突变到果糖陷阱,拆解尿酸超标背后的代谢危机与饮食真相。

#认知升级#提升认知
继续下拉,加载更多