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打开频道大脑幸福密码
揭示大脑为何对坏事更敏感,并用HEAL四步法重塑神经回路,让积极体验真正沉淀为持久的幸福感。
低碳水
医生自救经历切入,拆解碳水代谢真相,给出分阶饮食方案应对现代人的代谢危机。
爱、金钱和孩子
收入差距拉大让教育回报变得昂贵,解释了为何全球父母从松散管教转向焦虑的密集型养育。
跑步圣经
拆解跑步对心肺、骨骼及激素的深层改变,用科学依据回应枯燥与伤痛,让身体回归自然律动。
波伏瓦传
透过波伏瓦与萨特的开放式关系,看清女性如何在信仰崩塌后,以绝对自由重塑自我身份。
王立群读《史记》之文景之治
连四匹同色马都凑不齐到国库充盈,看汉文帝如何用装傻与轻徭薄赋,奠定中国首个盛世基石。
遇见莫扎特
拆解莫扎特被神化的天才光环,还原他负债累累、爱赌爱玩的真实人生,看清伟大创作背后的凡俗底色。
吸金广告
拆解17种人性欲望与恐惧营销法则,揭示文案如何精准触动购买冲动。
樊登讲论语:先进
借孔子“未知生焉知死”与“过犹不及”的智慧,放下对未知的焦虑,在当下寻找做事的分寸感。
大道:段永平投资问答录
拆解段永平的投资逻辑,厘清买股票就是买公司的本质,用种地思维对抗股市的短期波动。
社会性动物
一本把心理学讲成生活方法的入门书,带你理解情绪、认知与幸福感的底层机制。
减压脑科学
一本把心理学讲成生活方法的入门书,带你理解情绪、认知与幸福感的底层机制。
次第花开
直面物质丰裕下的精神焦虑,借无常观破除对永恒的执念,在平凡日常中修得内心的安定与轻安。
解惑:心智模式决定你的一生
拆解笛卡尔式思维陷阱,用四层世界模型看清生命本质,找回被理性遮蔽的自由意志。
洪业
透过吴三桂的抉择与八旗制度的演变,看清清朝如何借汉人之力完成从部落到帝国的权力跃迁。
为什么你的学生不思考?
拆解循证研究揭示的课堂真相,用随机分组与白板互动打破被动听讲,让多数学生从模仿走向真正思考。
AI·未来
一线科学家视角拆解AI底层逻辑,看清无人驾驶等前沿趋势,厘清哪些工作会被替代及普通人的应对之道。
抱怨的艺术
拆解抱怨的社交功能与表达策略,揭示如何把情绪宣泄转化为解决实际问题、改善人际关系的沟通工具。
写给年轻人的中国智慧
借王蒙对孔孟老庄的现代解读,拆解经典在现实困境中的分寸感与处世智慧。
投资的常识
拆解投资中存钱与复利的朴素逻辑,用指数基金对抗市场情绪,看清普通人财富积累的真实路径。