聊书
先听一集，再决定要不要继续深入
最新上线
打开频道
钝感力
拆解渡边淳一的生存哲学，用钝感力屏蔽外界噪音，以心理韧性对抗焦虑，换取从容身心。
#焦虑缓解#心理疗愈
天津传
漕运枢纽到九国租界，拆解天津如何因水而兴，又在近代变局中被迫转型的历史逻辑。
#历史启示#历史人物
扫除道
键山秀三郎扫厕所的极致实践，看扫除如何重塑个人心性、凝聚团队并赢得商业信任。
#团队管理#管理领导
叛逆不是孩子的错
拆解孩子叛逆背后的情绪失控真相，用十天停止吼叫与权力争夺，重建亲子间的信任与合作。
#家庭教育#亲子家庭
心学的诞生
王阳明龙场悟道切入，拆解他在绝境中如何完成自我觉醒，重塑中国哲学史上的精神坐标。
#哲学思辨#国学哲思
如何对付蠢人
当愚蠢试图同化你时，与其争辩对错，不如将其视为磨炼心性的考题，守住自己的节奏。
#亲密关系#沟通关系
寻找健康
一场大病让编辑雅各布踏上探索身体极限的旅程，在相互矛盾的健康建议中，看清我们对自身认知的局限。
#运动表现#健康生活
理解未来的7个原则
拆解硬趋势与软趋势的区别，用确定性对抗焦虑，看清未来变化。
#时代趋势#社会洞察
纳瓦尔宝典
拆解财富与幸福，用独特专长叠加零边际成本杠杆，实现睡后收入。
#理财入门#提升认知
我被行走治愈了
拆解52种行走细节，从步态到天气，用走路激活棕色脂肪与血清素，找回身体自愈力。
#焦虑缓解#心理疗愈
唐伯虎传
剥开影视喜剧的滤镜，还原唐伯虎从科举舞弊案跌入人生谷底，最终在困顿中确立艺术人格的真实轨迹。
#历史启示#历史人物
学习的战争：怎样才是最好的学习
韩国的应试内卷到日本的匠人协作，再到印度的极限突围，拆解不同文化下学习与生存法则。
#家庭教育#亲子家庭
向前一步
拆解女性职场困境的文化根源，用向前坐、接受成就等策略，打破自我设限与外界偏见。
#认知升级#提升认知
透过佛法看世界
拆解佛法中关于苦、放下与无常的核心智慧，看清内心不安的根源，在变动不居的世界里获得通透与安宁。
#心性成长#解决焦虑
我好，你好
借人际沟通分析理论拆解父母、成人、儿童三种心理状态，看清沟通僵局背后的心理游戏与自我防御机制。
#沟通表达#沟通关系
颠覆性医疗革命
被动就医到主动管理，拆解二十二个医疗科技趋势，看清技术如何重塑健康与生命。
#睡眠修复#健康生活
就业赛道怎么选
拆解就业焦虑背后的结构性矛盾，从职业教育分流到养老、宠物等新赛道，看清普通人如何构建抗风险的T型能力。
#科技趋势#社会洞察
疯传
拆解信息疯传的六大基因，用社交货币与诱因设计，让好内容像病毒一样自动扩散。
#广告营销#商业思维
继续下拉，加载更多