作者: 吴中朝

简介: 《经络穴位标准图册（超大真人版）》由著名针灸专家吴中朝老师倾情打造，30年实践经验浓缩于此书，为追求健康生活的你揭开古老中医智慧的秘密。本书不仅详述上百种常见疾病的针对性穴位疗法，还提供了实用的取穴技巧和保养禁忌，无论是肺气不足还是胸痛烦闷，书中都能找到对应的解决方法。吴中朝老师的《经络穴位标准图册》是每一个家庭保健必备的宝典，助你轻松掌握自我治疗的艺术，守护家人的健康之路。

作者: 罗大伦

简介: 在快节奏的生活环境中，《救命之方：一本书教你解决全家人常见健康问题（全新修订升级版）》如同一把钥匙，解锁了每一个家庭守护健康的秘密宝库。本书由知名中医专家罗大伦精心编著，汇集了数千年中医学智慧的结晶，旨在帮助读者用简便的方法应对突发疾病和长期困扰的家庭成员。 书中详细解析了一系列经典方剂，并附赠实用速查拉页，让复杂的医理变得一目了然。无论是心脑血管疾病的预防与治疗、咳嗽哮喘的缓解之道，还是难言之隐如痔疮的自然疗法，本书都提供了切实可行的方法和建议。通过这些方法，您可以轻松掌握如何使用常见的中药材来改善生活质量，减轻症状，甚至根治疾病。 《救命之方》不仅仅是药物的指南，更是家庭健康守护者的实战手册，让每个读者都能在关键时刻成为自己乃至家人的“医生”，拥有自信与能力去应对生活中的各种健康挑战。

作者: T·柯林·坎贝尔 托马斯·M·坎贝尔Ⅱ

简介: 在《救命饮食：中国健康调查报告（第二版）》中，营养学大师柯林·坎贝尔教授带领一支国际科研团队，历时30多年深入研究中国人饮食与健康的关联性，揭示了一个惊人的事实——动物蛋白的高摄入率与多种疾病风险呈正相关。本书不仅是一场科学盛宴，更是对传统健康观念的一次颠覆性挑战。如果你渴望摆脱慢性疾病的困扰，寻找真正的长寿之源，《救命饮食》将为你打开一扇通往健康新世界的门。这本书揭示了简单而强大的膳食原则，帮助你预防甚至逆转心脏病、癌症和糖尿病等重大疾病，让你重获活力与希望。

作者: 徐文兵

简介: 《梦与健康》由知名作者撰写，是一本独树一帜的心灵保健指南。书中融合了传统医学智慧与现代心理学洞见，揭示梦境背后的秘密语言，引领我们从不同的视角审视身心状态。你是否曾经困惑于夜间的奇思妙想？这本书将解开梦的密码，教你如何通过梦境预见身体隐患并采取预防措施。作者深入探讨《黄帝内经》中的养生哲学，结合实例解析日常梦境，让你对自身的健康状况有更深刻的理解。 本书不仅是一本关于睡眠和梦的研究手册，它还揭示了深度睡眠在维持心理健康与生理平衡方面的重要性。通过阅读《梦与健康》，你可以学会如何识别那些预示潜在问题的梦境符号，并采取有效的措施来改善生活质量。无论你是长期失眠者还是对梦境充满好奇的人，《梦与健康》都将为你提供全新的视角和实用建议，帮助你活得更健康、更有活力。 关键词：《梦与健康》，健康，中医，《黄帝内经》，睡眠，梦境解析，身心平衡，养生哲学

作者: 曹颖甫

简介: 《经方实验录》——曹颖甫先生的经典之作，由其高徒姜佐景精心编撰而成，是中医界不可多得的临床宝典。本书不仅收录了100则详实的验案，每一例都详细记录了病情、治法及疗效，更有作者独到的用药思路和心得分享，为读者解开了经方应用的诸多谜团。 书中涵盖的经典医论与实际案例相结合的方式，让初学者能够快速掌握中医辨证施治的核心精髓；而对资深医师而言，则是临床经验的一大补充。无论您是一位渴望提升诊疗水平的年轻医生，还是一个热衷于探索传统医学奥秘的研究者，《经方实验录》都能为您提供宝贵的知识资源和灵感启示。 此外，本书还特别收录了多位名医名家对此书的高度评价及学术论文，进一步彰显其在中医领域的重要地位。不容错过！

作者: 路志正

简介: 《国医大师的养生茶》是由享有盛誉的国医大师路志正倾情编撰的一部养生秘籍。本书汇集了他数十年来在中医茶饮领域的独特见解与实践经验，深入浅出地讲解了四季茶饮养生之道和各类常见茶材的功效，不仅涵盖了绿茶、红茶等大众熟知的饮品，还介绍了诸如黄茶、白茶的独特保健价值。 无论你是寻求日常健康调理的家庭主妇，还是工作繁忙渴望减压的年轻人，《国医大师的养生茶》都能为你提供定制化的茶饮配方。书中详细解析了不同体质和季节下的最佳饮用方案，如春季解春困的青莲二根茶、夏季消暑降火的绿茶等，既实用又易于实践。 对于那些对中医文化感兴趣或寻求自然疗法的人来说，《国医大师的养生茶》无疑是一本不可多得的生活指南。这本书不仅能帮助读者掌握正确的饮茶之道，更能通过温和中庸的茶方和常见易得的材料来实现自我保健的目标。

作者: 雅各布·威尔森

简介: 《生酮！》—— 乔鹏博士倾力翻译的一本权威之作，为你揭示了一条通往健康与活力的秘密路径。在信息爆炸的时代，如何筛选出真正有效的饮食方案？本书作者以其深厚的学术背景和对最新研究成果的全面剖析，带你穿越迷雾，直达真理。 本书不仅是一场关于生酮饮食的深度探索之旅，更是解决你困惑与疑问的一盏明灯：从基本原理到实际操作，每一步都为你量身定制。无论是减肥、控糖还是改善身体状况，《生酮！》都能提供科学依据和实用方案，助你在追求健康的道路上少走弯路。 立即翻开《生酮！》，开启你的健康革命之旅吧！

作者: 罗大伦

简介: 《中医祖传的那点儿东西2》引领你走进一个被误解已久的医学世界，揭示了那些藏于岁月深处的秘密与智慧。本书不仅带你领略古代医术的精髓，更让你体验到那些不为人知的妙手回春的故事。作者以其深厚的学识和独特的视角，深入浅出地解析中医背后的哲学理念和治疗方法，让每一个对中医怀揣好奇之心的读者都能找到共鸣。 在信息爆炸的时代，你是否曾为寻找真正的中医知识而感到迷茫？本书不仅是一扇通往古老智慧的大门，更是解开中医奥秘的一把钥匙。它将帮助你理解那些看似神秘难解的概念，并教你如何运用这些古老的知识来改善健康状况，重燃生活的热情。如果你渴望洞悉千年的医术传承，揭开中医的真正面纱，《中医祖传的那点儿东西2》无疑是你的不二之选。

作者: 沈宁

简介: 《沈氏女科600年：女人养颜先养肝》由著名中医专家编著，汇聚了数百年女性调理智慧。这本书不仅是一本养生手册，更是一部唤醒你内在美的秘籍。在现代社会的快节奏生活中，许多女性盲目追求外在美，却忽视了一个简单而关键的事实——真正的美丽源自健康的肝脏。书中详述了如何通过养肝来改善肤质、调节月经和缓解疲劳等常见问题。无论是现代白领还是家庭主妇，都能从中找到适合自己的养生之道。本书不仅能帮助你解决健康困扰，更能让你焕发出由内而外的迷人光彩，成为真正的“美丽无价之宝”。

作者: 王栋 常虹

简介: 《黄帝内经·望诊奇术》是一部揭示古代智慧与现代健康之间奥秘的经典之作，由中医圣手精心编纂，旨在揭开《黄帝内经》中深藏不露的望诊技巧。本书通过独到的视角和深入浅出的语言，让你了解疾病如何在人体外显，从而成为自我保健的大师。 书中详细解析了“望、闻、问、切”四诊中的“望”，不仅解释了为何一眼就能看出肾虚的秘密，还展示了如何从五官气色变化中洞悉内在健康状况。通过阅读《黄帝内经·望诊奇术》，你将掌握一套行之有效的诊断方法，预知疾病并及时采取措施保护自己和家人。 这本书不仅是中医爱好者的宝典，更是那些关注自身健康的现代人的必读之作。它教会我们如何解读面相背后的健康信息，开启一段神奇的自我探索之旅。

作者: 医路向前巍子

简介: 《医路向前巍子给中国人的救护指南》是一本极具价值和实用性的健康科普书籍，由资深急诊科医生巍子亲笔撰写。书中不仅涵盖了春夏秋冬常见的急救知识，还针对儿童、中老年人等不同群体的需求进行了细致讲解。通过生动的案例分析与科学的指导原则相结合，这本书让复杂的医学知识变得易于理解。 在信息爆炸的时代，人们常常难以分辨健康资讯的真伪，《医路向前巍子给中国人的救护指南》正是为解决这一问题而生。它不仅教会你如何正确拨打120，更详细介绍了面对各类紧急情况时应采取的具体措施和预防方法。无论是家中常备的急救包配置，还是处理突发事件的能力提升，这本书都能为你提供全面的指导。 巍子医生以其丰富的临床经验和深厚的医学知识，通过手绘漫画、视频演示等多种形式，让学习过程变得轻松有趣。这不仅是一本专业手册，更是每一位家庭成员都应该拥有的健康守护者。 《医路向前巍子给中国人的救护指南》—— 您与家人健康的必备宝典！

作者: 陈伟

简介: 在现代快节奏的生活环境中，《肠道顺，一切顺：协和专家教你排肠毒、不便秘、不发胖（全新修订版）》为那些深受消化问题困扰的人提供了一个全新的视角与解决方案。作者以详实的医学研究为基础，深入浅出地解释了肠道健康对人体整体状态的重要性，并提出了一系列科学有效的养护方法。 本书不仅介绍了小肠作为“营养吸收器”和大肠作为“残渣处理厂房”的运作机制，还特别强调了如何通过膳食纤维、维生素以及酵素来维护肠道清洁与健康。书中更揭示了一个惊人的事实：人体的70%以上的免疫力来源于肠道！这样的发现无疑为改善个人免疫系统提供了全新的路径。 如果你正在寻找解决便秘、体重增加或持续疲劳等问题的方法，《肠道顺，一切顺》将是你不可或缺的指南。它不仅教会你如何通过日常饮食和生活习惯调整来达到排毒养颜的效果，还附赠了实用二维码资源与常见问题解答页面，帮助读者快速掌握科学养护肠胃的知识。 这本书是一场关于人体健康的革命性探索之旅，它不仅仅是对肠道功能的专业解读，更是每位渴望改善生活质量人士的必读书籍。

作者: 谢锡亮 关玲编著

简介: 对于每一个渴望在针灸领域脱颖而出的学习者来说，《针灸基本功（第2版）》无疑是一本不可多得的指南。这本书由经验丰富的作者精心编写，旨在解决初学者面临的最大挑战——如何高效掌握针灸基础知识和技巧。本书不仅涵盖了针灸歌诀背诵、经穴主治及艾灸实践等关键内容，还结合了作者深厚的师承经历与临床实践经验，为读者提供了切实可行的学习策略。 《针灸基本功（第2版）》通过详细的解说和实用的建议，帮助你快速建立起扎实的基础。不论你是中医专业的学生还是热爱传统医学的爱好者，这本书都能让你在学习过程中少走弯路，更加自信地迈向针灸大师之路。立即翻开本书，开启你的针灸探索之旅吧！

作者: 李爱科

简介: 《养好肾 年轻20岁》——这本由资深中医专家撰写的权威之作，揭示了肾脏健康对于延缓衰老、恢复青春活力的关键作用。书中不仅详细介绍了补肾食材和日常保健方法，还深入浅出地讲解了如何通过食疗、穴位按摩以及运动来保护肾脏，让读者在繁忙的生活中轻松掌握养肾秘籍。 本书作者张晓明以多年临床经验为基础，结合现代医学研究成果，提出了“肾是‘生命之根’‘健康之源’”的观点。书中提到，“人有多年轻，由肾来决定”，直击中老年人对于延年益寿和保持年轻态的迫切需求。此外，《养好肾 年轻20岁》还特别强调了冬季是最佳养肾时节，并介绍了多种特效食材以及男女专属的养肾秘招，帮助读者远离白发、手脚冰冷等困扰。 无论你是希望恢复青春活力的年轻人还是寻求健康长寿之道的中老年人，《养好肾 年轻20岁》都是你的不二之选。

作者: 慈艳丽

简介: 《九种体质养生（超值白金版）》由资深中医专家精心编著，从古老的《黄帝内经》中汲取智慧，揭秘中国人特有的九种体质类型及其养生之道。本书深入浅出地讲解了如何通过调养阴阳、把握时机来改善体质，针对畏寒怕冷的阳虚体质和缺水急躁的阴虚体质提出了具体调理方法，并详细介绍了痰湿体质如何祛除湿气、畅通气血。 无论你是中医爱好者还是寻求健康养生之道的人士，《九种体质养生》都能为你提供个性化的生活指导，帮助你解决困扰已久的体质问题。这本书不仅是一本理论书籍，更是一部实用的健康管理指南，让你轻松掌握调养身体的关键技巧，恢复生机与活力！

作者: 刘长伟

简介: 《辅食每周吃什么》——儿童营养师刘长伟倾力打造的一本权威指南，专为中国宝宝量身定制。在这本书中，刘老师以科学严谨的态度解答了无数新手妈妈心中的疑惑，从何时开始添加辅食到如何避免常见的喂养误区，每一步都有详细的指导和建议。 想象一下，当你的小宝贝开始迈入新的人生阶段时，你是否也感到迷茫？这本书将是你最坚实的后盾。它不仅仅是一本食谱大全，更是解决宝宝饮食问题的百科全书。215道营养辅食方案，覆盖宝宝从6个月到3岁的整个成长周期，每一道都详细标注了营养价值和功效。 无论是新手妈妈还是祖辈家长，《辅食每周吃什么》都能让你轻松应对宝宝辅食添加的所有挑战，让喂养过程变得更加得心应手。

作者: 汤本求真

简介: 在当今医学领域，寻找一种能够真正理解和治疗疾病根源的方法变得越来越重要，《皇汉医学（第三版）》恰如其分地填补了这一空白。本书由周子叙博士精心翻译和撰写，深入浅出地解析了中医经典《伤寒论》与《金匮要略》，为初学者提供了一条清晰的学习路径。 书中不仅详尽阐述了阴阳、表里等核心概念，还通过丰富的脉诊和腹诊案例帮助读者掌握诊断技巧。更重要的是，《皇汉医学（第三版）》结合中西医观点，挑战传统治疗理念，提出独特的治疗方法，如对瘀血与传染病的见解，为现代医疗提供了全新视角。 无论是中医爱好者还是专业人士，这本书都能为你打开一扇通往深刻理解中国传统医学的大门。《皇汉医学》不仅仅是一本参考书，更是一种探索和学习新知识的乐趣之旅。

作者: 王星

简介: 《高血压，请注意！：心血管王医生陪你降血压》是一本不容错过的指南，专为深受高血压困扰的人士而设计。这本书由权威的心血管专家撰写，深入解析了这个被称作“沉默杀手”的疾病如何悄无声息地威胁着我们的健康与生命。书中详尽介绍了高血压的各种并发症及其潜在的致命风险，如脑出血、心力衰竭等，让人不寒而栗的同时，也迫切需要寻找科学的方法来控制它。 心血管王医生在这本书中提供了一系列实用建议和专业指导，涵盖饮食调整、日常锻炼、药物治疗等多个方面，旨在帮助读者成为自己健康的守护者。无论是对高血压的初次认识，还是寻求更深入的理解与解决方案，《高血压，请注意！》都能给予你明确的方向和有效的策略。这本书不仅能让你远离谣言，更能通过科学的方法保护你的身体免受高血压的危害。

作者: 中里巴人

简介: 《中里巴人教你活学活用黄帝内经》不仅是一本养生秘籍，更是一部开启健康智慧之门的宝典。作者中里巴人在本书中深入浅出地解析了《黄帝内经》的核心精髓，并将这些古老智慧巧妙融入现代生活场景之中，让读者在轻松愉快的学习过程中掌握身体与心理健康的秘诀。 书中通过“察颜观色”和“打通经络”的独特视角，不仅解答了诸多困扰我们多年的健康难题，还提供了大量实用的穴位按摩方法，如“常按昆仑穴、尺泽穴降血压”，帮助读者缓解多种常见症状。更重要的是，《中里巴人教你活学活用黄帝内经》教会我们在日常生活中如何预防疾病，延长寿命，实现身心和谐共生。 无论是追求健康生活的都市白领还是注重养生的家庭主妇，这本书都将为你打开一扇通往全新生活方式的大门，让你在忙碌的现代生活中找到属于自己的那份宁静与平衡。

作者: 马特曼

简介: 在现代都市生活的喧嚣中，你是否曾感到疲惫不堪，身体发出无声的求救信号？或许是你忽略了最简单却至关重要的东西——水。《水是最好的药》一书由刘晓梅翻译，揭示了一个颠覆传统的医学真理：许多慢性疾病并非不可治愈，仅仅是你的身体在渴求水分！作者美国著名医学博士F·巴特曼通过多年研究和临床实践发现，简单的补水疗法就能显著改善甚至解决多种顽固病症。本书不仅提供了一种全新的健康视角，还为每个渴望重获活力的人指明了方向。立即翻开这本书，找到你身体真正的解药吧！