内容简介

《中里巴人教你活学活用黄帝内经》不仅是一本养生秘籍，更是一部开启健康智慧之门的宝典。作者中里巴人在本书中深入浅出地解析了《黄帝内经》的核心精髓，并将这些古老智慧巧妙融入现代生活场景之中，让读者在轻松愉快的学习过程中掌握身体与心理健康的秘诀。 书中通过“察颜观色”和“打通经络”的独特视角，不仅解答了诸多困扰我们多年的健康难题，还提供了大量实用的穴位按摩方法，如“常按昆仑穴、尺泽穴降血压”，帮助读者缓解多种常见症状。更重要的是，《中里巴人教你活学活用黄帝内经》教会我们在日常生活中如何预防疾病，延长寿命，实现身心和谐共生。 无论是追求健康生活的都市白领还是注重养生的家庭主妇，这本书都将为你打开一扇通往全新生活方式的大门，让你在忙碌的现代生活中找到属于自己的那份宁静与平衡。