内容简介

《国医大师的养生茶》是由享有盛誉的国医大师路志正倾情编撰的一部养生秘籍。本书汇集了他数十年来在中医茶饮领域的独特见解与实践经验，深入浅出地讲解了四季茶饮养生之道和各类常见茶材的功效，不仅涵盖了绿茶、红茶等大众熟知的饮品，还介绍了诸如黄茶、白茶的独特保健价值。 无论你是寻求日常健康调理的家庭主妇，还是工作繁忙渴望减压的年轻人，《国医大师的养生茶》都能为你提供定制化的茶饮配方。书中详细解析了不同体质和季节下的最佳饮用方案，如春季解春困的青莲二根茶、夏季消暑降火的绿茶等，既实用又易于实践。 对于那些对中医文化感兴趣或寻求自然疗法的人来说，《国医大师的养生茶》无疑是一本不可多得的生活指南。这本书不仅能帮助读者掌握正确的饮茶之道，更能通过温和中庸的茶方和常见易得的材料来实现自我保健的目标。