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贪婪的多巴胺
一本把心理学讲成生活方法的入门书,带你理解情绪、认知与幸福感的底层机制。
来自《贪婪的多巴胺》
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心力
一本把心理学讲成生活方法的入门书,带你理解情绪、认知与幸福感的底层机制。
来自《心力》
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中国文化课
借余秋雨的减法梳理,从老庄到魏晋,看清塑造中国人集体人格的文化底色与精神脉络。
来自《中国文化课》
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自造
借陶勇从手术刀到人生观的蜕变,拆解治愈空心病的药方:在职业中照见自我,自造意义。
来自《自造》
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聚会:如何打造高效社交网络
处理物品转向处理关系,通过明确独特目的与主动筛选参与者,打造高连接感的社交体验。
来自《聚会:如何打造高效社交网络》
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每个人的战争
脑科学专家抗癌经历切入,揭示免疫系统、慢性炎症与血管生成如何共同决定癌症走向。
来自《每个人的战争》
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生活的哲学
疲惫的胜负欲,如何被一种更自由、更具延续性的人生玩法所消解。
来自《生活的哲学》
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哲学起步
小区保安的三问切入,借邓晓芒教授的观点厘清人类起源、历史本质与自我意识的哲学根基。
来自《哲学起步》
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更年期,不是忍忍就好
揭开更年期被忽视的生理真相,用科学认知替代盲目忍耐,让中年女性重获身体掌控权。
来自《更年期,不是忍忍就好》
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正念饮食(原《学会吃饭》)
味蕾迟钝与意志力耗竭切入,用正念觉察打破边吃边想的惯性,找回吃饭的满足感。
来自《正念饮食(原《学会吃饭》)》
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掌控习惯
一本把心理学讲成生活方法的入门书,带你理解情绪、认知与幸福感的底层机制。
来自《掌控习惯》
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