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全部成长认知心理疗愈沟通关系财富投资管理领导健康生活亲子家庭历史人物国学哲思社会洞察
非暴力沟通
非暴力沟通
沟通关系8分
试听 2 分钟

非暴力沟通

拆解道德评判、比较等暴力根源,用观察感受需求请求四步法,让沟通回归事实与理解。

来自《非暴力沟通
正念饮食(原《学会吃饭》)
正念饮食(原 《学会吃饭》)
成长认知8分
试听 2 分钟

正念饮食(原《学会吃饭》)

味蕾迟钝与意志力耗竭切入,用正念觉察打破边吃边想的惯性,找回吃饭的满足感。

来自《正念饮食(原《学会吃饭》)
聚会:如何打造高效社交网络
聚会:如何打 造高效社交网络
成长认知8分
试听 2 分钟

聚会:如何打造高效社交网络

处理物品转向处理关系,通过明确独特目的与主动筛选参与者,打造高连接感的社交体验。

来自《聚会:如何打造高效社交网络
哲学起步
哲学起步
成长认知8分
试听 2 分钟

哲学起步

小区保安的三问切入,借邓晓芒教授的观点厘清人类起源、历史本质与自我意识的哲学根基。

来自《哲学起步
不妥协的谈判
不妥协的谈判
沟通关系8分
试听 2 分钟

不妥协的谈判

拆解谈判僵局背后的部落效应,识别情绪眩晕与强迫性重复,在冲突中找回理性。

来自《不妥协的谈判
中国文化课
中国文化课
成长认知8分
试听 2 分钟

中国文化课

借余秋雨的减法梳理,从老庄到魏晋,看清塑造中国人集体人格的文化底色与精神脉络。

来自《中国文化课
高能量姿势
高能量姿势
心理疗愈8分
试听 2 分钟

高能量姿势

激素变化到核心价值观书写,揭示身体姿态如何重塑自信,化解高压下的冒充者综合征。

来自《高能量姿势
四时之诗
四时之诗
心理疗愈8分
试听 2 分钟

四时之诗

唐诗五万首中掐尖三十余首,借四季意象拆解古人审美与生命状态。

来自《四时之诗
即兴演讲
即兴演讲
管理领导8分
试听 2 分钟

即兴演讲

拆解即兴演讲:所谓临场发挥,实则是领导者意识、深度倾听与真实表达的综合体现。

来自《即兴演讲
亲密关系
亲密关系
沟通关系8分
试听 2 分钟

亲密关系

拆解亲密关系的四个阶段,揭示争吵本质是逃避内心创伤,唯有向内自省才能打破关系死循环。

来自《亲密关系
沃顿商学院最受欢迎的谈判课
沃顿商学院最 受欢迎的谈判课
心理疗愈8分
试听 2 分钟

沃顿商学院最受欢迎的谈判课

房东涨租的教训切入,揭示谈判不是争对错,而是通过情感投资让对方觉得赢了。

来自《沃顿商学院最受欢迎的谈判课
哲学的慰藉
哲学的慰藉
心理疗愈8分
试听 2 分钟

哲学的慰藉

拆解苏格拉底与伊壁鸠鲁的智慧,用理性尊严对抗孤独,用极简快乐消解贫穷焦虑。

来自《哲学的慰藉
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