爱的流动

心理疗愈心理成长

节目简介

一本把心理学讲成生活方法的入门书,带你理解情绪、认知与幸福感的底层机制。

对话摘录

节目里的关键对话

未解锁时先预览前 10 条对话摘录。

你有没有想过一个问题:我们这辈子最渴望的东西,往往也是我们最害怕的东西。

比如?

比如亲密关系。谁不想要一段甜蜜的、彼此懂得的、能走一辈子的感情?但现实是什么呢?谈恋爱的时候挺好,甜蜜得不行。一旦结了婚,或者相处久了,各种战争就来了——吵架、冷战、摔东西、相互指责。

或者更可怕的,两个人住在同一个屋檐下,但心已经远了,你过你的,我过我的,死气沉沉的。

对,很多人会把这些问题归咎于对方——“他不够爱我”“她太强势了”“我们根本不适合”。但今天我要给你拆解的这本书,它会告诉你一个特别反直觉的真相。

什么真相?

问题可能不在对方,而在于你自己内心有一道被忽视了很久的伤疤。

等等,是我的问题?这听起来有点扎心。

扎心就对了。这本书叫《爱的流动》,作者是一对夫妻——克里希那南达和阿曼娜。他们在自己的婚姻里也经历过“卡住”的时刻,但后来摸索出了一套让爱重新流动起来的方法。

这本书要解决的核心问题是什么?

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