与内心的恐惧对话

你有没有过这种体验：家里有个火药桶，说炸就炸，上一秒还有说有笑，下一秒就直接原地爆炸。

你根本不知道哪句话说错了，哪个眼神踩雷了，每天活得跟走钢丝似的，胆战心惊。太累了。

你明明啥也没做，却天天被骂、被甩锅，有时候你甚至怀疑，他是不是把你当出气筒了。

你解释，他不听；你沉默，他说你冷血；你讨好，他变本加厉。这也太憋屈了。

如果你或者你身边的朋友正在经历这种事，今天咱们聊的这本书，说不定能帮你看清点东西。

叫《与内心的恐惧对话》，副标题是《摆脱来自亲人的负能量》。