欲罢不能
成长认知认知升级
你有没有发现
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节目简介
拆解行为上瘾背后的多巴胺机制，看清科技巨头如何设计陷阱，夺走我们的注意力与控制权。
对话摘录
节目里的关键对话
未解锁时先预览前 10 条对话摘录。
你有没有发现，咱们现在随便走进一个房间，抬眼望去，十个人里有七八个都在低头看手机？
地铁上、餐桌旁、甚至过马路的时候，都舍不得把目光从那块屏幕上移开。
过去我们说"上瘾"，脑子里浮现的是吸毒的人、抽烟的人，那是极少数人的事。但今天，行为上瘾已经成了一种普遍现象。
老人玩手机的劲头，比孩子还猛。
全球超过一半的人都有着严重的行为上瘾习惯——这意味着，它再也不是"别人的问题"了。
那问题来了，如果一半人以上都有同样的行为，它还算不算一种病？
还是说，这就是人类的天性。
哎，今天咱们要聊的这本书，好像就专门研究这个。
对，《欲罢不能》。它专门研究行为上瘾到底是怎么形成的，以及我们该怎么应对。
好，那咱们先从哪开始？
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