关键对话

成长认知认知升级

节目简介

拆解关键对话中情绪失控的生理机制,通过调整认知与明确目标,在高压分歧中实现既坦诚又有效的沟通。

对话摘录

节目里的关键对话

未解锁时先预览前 10 条对话摘录。

你有没有过这种经历?跟老板谈升职,脑子里预演了一百遍要怎么说,结果一开口就变成“好的老板我没意见”;相亲的时候对方问“你工资多少”,你答完人家没吭声,你就直接岔开话题聊天气;家族群里你妈又阴阳怪气说“隔壁老王家儿子都抱二胎了”,你本来准备好了一大段话反驳,最后只憋出一句“妈我先吃饭了”。

哎这不就是我吗,每次吵完才想起来,哎呀我当时应该那样说才对。

对,这种关键时刻掉链子的情况,几乎每个人都遇到过。但你有没有想过,为什么平时挺正常一个人,到了关键对话的时候就容易犯傻?

我以前一直觉得自己是嘴笨,后来发现好像不是这么回事。

今天咱们来聊一本书,叫《关键对话》。这本书专门解决一个问题——怎么在那些“谈不好就完蛋”的对话里,既不得罪人,又能达到目的。

这个听着太实用了。那什么叫关键对话?

符合三种情况都行:一是这件事的后果很严重,比如面试、相亲、跟老板谈升职;二是双方情绪都很激动,已经快吵起来了;三是双方意见分歧很大,比如你想躺平你妈想让你考公。

这三种情况我们都遇到过。问题是,我们通常怎么应对?

要么谈崩了,失态、得罪人;要么算了,避而不谈,假装没发生。有没有第三种可能?

有吗?

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