我战胜了抑郁症
心理疗愈焦虑缓解
你有没有这种感觉
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节目简介
拆解格雷姆·考恩四次自杀后重生的真实经历，用九位患者的案例证明抑郁症并非绝症，关键在于不放弃。
对话摘录
节目里的关键对话
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你有没有这种感觉，这两年身边得抑郁症的人突然就多起来了？
可不是嘛，我朋友圈里都听说过好几个了。
而且最吓人的是，好多都是那种看着特别正常、特别开朗的人，突然就查出重度抑郁了。
对，这种最可怕。你永远不知道谁在笑着崩溃。
那问题来了——抑郁症到底能不能治好？
很多人一听到"重度"两个字，第一反应就是这辈子完了。真的是这样吗？
今天咱们来聊一本书，叫《我战胜了抑郁症》。
这书名听着就挺提气的。
作者叫格雷姆·考恩。他凭什么写这本书？因为他自己就是个资深抑郁症患者。
资深到什么程度？
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