
高效演讲
沟通关系沟通表达

今天我来给你介绍一本书
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节目简介
一本把心理学讲成生活方法的入门书,带你理解情绪、认知与幸福感的底层机制。
对话摘录
节目里的关键对话
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今天我来给你介绍一本书,叫作《高效演讲》。这书挺厉害的,据说一本书能帮你解决所有跟演讲有关的问题。为啥我这么说?因为演讲这件事吧,几乎每个人迟早都要面对,但大多数人心里都发怵。
所以这本书能帮我打破不敢当众演讲的魔咒?
对。作者的思路很清晰。他说,像奥巴马、马云、乔布斯这些演讲高手,他们不是靠天赋异禀,而是靠结构。这本书把演讲的结构拆解得明明白白。你掌握了这个结构,就知道演讲该怎么准备了。
那我们从头开始吧。演讲最常见的问题是啥?
紧张。上台一看底下黑压压一片人,心跳加速,大脑空白。你有没有想过,为啥我们会这样?
因为人多压力大?
没那么简单。这跟原始社会有关。你想,原始人的时候,你要是站在一个地方,突然眼前出现好多双眼睛盯着你,那是啥情况?
那……那是狼群啊!
对。狼群。换成猫群你也受不了。这时候你本能的反应是什么?要么冲上去打服对方,要么赶紧跑。
打或者逃。
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