原生家庭
亲子家庭家庭教育
你有没有过这种感觉
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节目简介
拆解有毒父母的操控逻辑，看清内疚感如何代际传递，并给出斩断精神枷锁的具体路径。
对话摘录
节目里的关键对话
未解锁时先预览前 10 条对话摘录。
你有没有过这种感觉：明明已经三四十岁了，一想到回家见父母，心里还是咯噔一下？
啊，这个我好像懂。
或者明明工作很成功，但就是没办法真正开心，总觉得自己不配。
嗯，有那种不配得感。
再或者，你发现自己脾气暴躁的方式，跟你爸妈当年一模一样，但你明明最讨厌那样。
这个更扎心，讨厌的东西反而变成了自己的习惯。
今天咱们聊的这本书，叫《原生家庭》，作者是苏珊·福沃德。这本书专门研究一件事：那些伤害过孩子的父母，到底给孩子的心灵留下了什么？
那这本书主要想解决什么问题呢？
更重要的是，如果你曾经是那个受伤的孩子，你该怎么把自己从那个阴影里拽出来。
所以它不只是一本分析问题的书，还是一本提供解法的书。
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