母爱的羁绊

你有没有过这种感觉——明明已经很努力了，却总觉得自己还不够好？

明明已经瘦了，还要再瘦一点；明明已经很漂亮了，还要再整一整。做事的时候特别拼命，但内心深处却常常觉得空虚，不自信，总觉得没人真的爱你。

这种感受，可能不是你的性格问题，也不是你不够努力。它的根源，可能藏在你和妈妈的关系里。今天咱们聊一本书，叫《母爱的羁绊》。

对，挺扎心的。作者是美国注册婚姻和家庭治疗师卡瑞尔·麦克布莱德。这本书专门研究一个问题：为什么母女之间的关系，对一个女人的一生影响这么大？

答案指向了一个词：自恋。自恋不是简单的臭美，它是一种病态的心理特征。