家庭的觉醒

你有没有过这种经历？辅导孩子作业，气得血压飙升，心里默念一百遍“亲生的亲生的”，结果还是没忍住吼了出来。吼完之后又后悔，坐在那发呆，心想我刚才怎么又失控了？

今天我要跟你聊的这本书，叫《家庭的觉醒》。它的核心观点特别扎心：养孩子这件事，最重要的不是使劲改造他，而是先把你自己活明白。

什么意思呢？孩子来到你身边，不是来让你雕琢的，他是来照见你自己的。你所有的痛苦，根源不在孩子难带，而在于你使劲的方向错了——你天天盯着孩子，忘了最重要的是先把自己搞定。

对，所以第一步你得搞清楚，你为什么会失控。你有没有发现，你对同事对朋友客客气气的，人家有点小毛病你一笑就过去了。但面对孩子，一件小事就能让你炸。这是为什么？

书里提了一个概念，叫“自我”和“真我”。“真我”是那个冷静下来能反思的自己，而那个动不动就发火、控制的，是“自我”。