内容简介

《你不是迷茫，而是自制力不强》由知名心理学家李明博士撰写，直指当代人内心深处的困惑：为何总是在关键时刻无法自控？本书融合了哈佛大学的行为管理课程精髓，揭示了全球顶尖人士背后的成功秘密——强大的自制力。书中通过马丁的真实转变案例，详细剖析如何从迷茫走向清晰，从懒惰转变为高效行动者。 无论你是学生、职场新人还是寻求突破的中层管理者，《你不是迷茫》都能帮助你在忙碌与诱惑中保持清醒头脑，掌握时间管理的艺术，重塑自信，释放无限潜能。本书不仅是一本励志书，更是一部实战指南，教会你如何战胜拖延，对抗干扰，掌控思想和情绪，一步步实现自我超越。 立即翻开这本书，开启你的自制力革命之旅吧！