内容简介

《从行动开始：自我管理的科学》由朱悦玮翻译并撰写，是一本引领个人变革的经典之作。本书深入剖析了我们难以改变自我的真正原因，并揭示了一个令人震惊的事实——意志力并不是成功的关键。通过引人入胜的故事和科学实证，“行为科学管理方法”让读者明白：只有行动本身才是最可靠的判断标准。 书中详尽解析了一系列认知偏差，如“积极思考”的局限性和人类对损失的恐惧，以及如何用实际行动来克服这些障碍。作者朱悦玮以其独特的视角和深刻的见解，指导你科学地规划生活，不再被眼前的诱惑所迷惑，从而找到真正属于自己的人生道路。 如果你厌倦了无尽的自我怀疑与挣扎，《从行动开始：自我管理的科学》将是你寻找答案的最佳指南。