内容简介

《呼吸，为了疗愈：全新的呼吸科学与医学》由杨定一博士撰写，引领我们深入探索一个长期被忽视的身体运作核心——呼吸。在本书中，作者不仅揭示了呼吸与身体各系统间的微妙联系，更通过一系列简洁而高效的练习，教给我们如何利用清醒的呼吸来唤醒身心潜能，彻底转化自身状态。 当你长时间处于压力之中，是否感觉自己的生命力渐渐枯竭？这本书将带你重新认识日常生活中最容易被忽视的一环——呼吸，并教你如何调整它以恢复活力。书中详尽解释了呼吸在生物物理、化学及神经电生理学层面的作用机制，同时结合灵性理念，提供一套简单易行的疗愈方案。 不论你是寻求身心健康的普通人还是专业医疗工作者，《呼吸，为了疗愈》都将成为你不可或缺的指南针与动力源，助你在面对现代生活的挑战时找到轻松自在的答案。立即翻开这本书，开启一场关于生命本质的探索之旅吧！