内容简介

《习惯的力量（新版）》是一部深刻洞悉人类行为科学领域的力作，由吴奕俊、陈丽丽和曹烨精心翻译自查尔斯·D·希格的经典著作。书中不仅汇集了近20年来科学家与商业界对“习惯学”的研究成果，更通过大量案例剖析了个人、企业乃至社会群体如何利用“习惯回路”实现自我蜕变。 你是否曾疑惑于为何某些改变难以持久？本书揭示了一套科学的方法论：识别暗示、确立惯常行为并寻求奖赏。它不仅是理论探讨，更是实战指南，帮助读者构建更高效的生活与工作模式。从个人的幸福感提升到企业的成功转型，《习惯的力量》提供了一系列切实可行的策略和步骤，助你在变革中找到清晰的方向。 本书不仅是一部学术力作，更是一本实践手册，其独特的视角和深刻的洞察定会让你受益匪浅。立即翻开《习惯的力量》，开启你的改变之旅吧！