内容简介

在快节奏和物质过剩的时代，《禅与极简生活艺术》为那些渴望精神富足、心灵宁静的人提供了一盏明灯。作者枡野俊明，不仅是一位享誉国际的庭园设计大师，更是在繁忙生活中寻求内心平静的生活美学家。本书巧妙融合了禅宗哲学与现代生活的实践智慧，引导读者从日常琐事中解脱出来，追求本质生活。 书中深入探讨了如何通过极简主义来简化工作和情感关系，使物质成为生命中的必要而非累赘。例如，“每周一天素食”、“十分钟坐禅”，这些简单却深刻的生活习惯改变能够让人身心愉悦、精神充实。枡野俊明的独到见解在于他强调“不浪费”的理念，无论是时间还是资源，都能帮助读者理解生活的真正价值所在。 对于每一个渴望摆脱混乱生活状态、寻找内心平静的人来说，《禅与极简生活艺术》提供了一套实用的方法论和心灵鸡汤，让你学会如何在现代社会中保持内心的清净与从容。