内容简介

如果你曾被贴上“情绪敏感”或“情感强烈”的标签，并因此感到困惑和痛苦，《拥抱你的敏感情绪：疗愈情绪，接纳自我》将是你寻找答案的一盏明灯。作者何巧丽以深入浅出的语言，为你揭示了如何通过理解和接受自己的敏感特质来实现个人成长与心理健康。书中不仅探讨了高敏感度个体在家庭和社会中面临的挑战，还提供了实用的策略和工具，帮助你疗愈过去的伤痛，并在未来绽放光芒。无论你是寻求自我理解的探索者，还是希望克服情感障碍的心理健康追寻者，《拥抱你的敏感情绪》是你不可多得的精神食粮。 本书将引导你深入探讨情绪敏感的本质，揭示那些鲜为人知的情绪天赋异禀的秘密，帮助你在复杂的情感世界中找到方向和力量。立即翻开这本书，开始一段充满启发与自我接纳的旅程吧！