内容简介

《为什么精英都是时间控》由郭勇翻译，是一本引领你摆脱忙碌陷阱、掌握高效时间管理术的力作。曾几何时，作者也是一位被工作压力压垮的神经科医生，直到他发现了“神之时间管理术”，实现了四倍于常人的工作效率与自由生活平衡。本书不仅提供了一系列科学证明的时间管理技巧，如“15·45·90法则”和“杂念排除法”，还深入浅出地介绍了如何利用脑科学优化专注力，让每一天都充满效率与快乐。 如果你渴望拥有更多掌控自己时间的能力，《为什么精英都是时间控》将是你不容错过的选择。