内容简介

在《如何成为不完美主义者》一书中，陈晓颖结合“微习惯”系列的理念，深入剖析了完美主义者的心理模式与行为陷阱，为那些被无尽追求所困扰的人们带来了希望的曙光。作者杰克·斯奈德（原名，此处以陈晓颖翻译版本为准）通过一系列实用而富有洞察力的方法论，教会读者如何从完美的枷锁中解脱出来，拥抱自由、快乐和高效的生活方式。 书中不仅揭示了完美主义带来的束缚与挫败感，更详细介绍了22种微小但有效的解决方案，帮助你逐步转变为一个不以完美为标准的“新自己”。无论是追求目标时的畏难情绪，还是对失败的恐惧，《如何成为不完美主义者》都能提供切实可行的方法来应对。这本书将成为你的行动指南，让你在实践中体验到真正的成长与进步。 如果你厌倦了无休止的努力却难以达到理想状态，那么《如何成为不完美主义者》将是你改变现状的关键钥匙。