内容简介

在数字时代，我们的双眼承受着前所未有的压力：视力模糊、眼睛疲劳甚至早期疾病的信号随处可见。《1天6分钟，视力恢复术》由李文静翻译，旨在为现代人提供一套简单有效的解决方案。本书融合了日本骨骼矫正专家40年的临床经验，通过手掌按摩调整眼压，以自然疗法缓解视疲劳、改善近视，并预防青光眼等严重眼疾。 书中详细介绍了“眼压复位”技术及其背后的科学原理，以及如何在日常生活中轻松实践这1天仅需6分钟的视力恢复操。无论是忙碌的学生还是长时间面对电脑的上班族，都能从中受益匪浅。跟随书中的指导，你将学会缓解眼部紧张、改善视觉清晰度，并最终提升整体生活质量。 《1天6分钟，视力恢复术》不仅提供理论知识，还包含具体的操作指南和实用技巧，确保每位读者能够轻松上手并长期坚持。阅读本书，让明亮双眸不再是奢望！