内容简介

《救命！逆转和预防致命疾病的科学饮食》一书由谢宜晖与张家绮翻译引进，它不仅是一本颠覆传统健康观念的经典之作，更是一部能够真正拯救生命的指南。在当今社会，随着生活质量的提高，慢性病已成为威胁人们健康的首要因素。然而，《救命！》揭示了一个惊人的事实：我们可以通过科学饮食来逆转和预防高达90%由生活方式引起的疾病。 本书汇集了大量科学研究数据，通过详实案例展示了如何通过改变日常饮食习惯来改善健康状况。从心脏病到癌症，再到糖尿病等慢性病，作者详细讲解了每种疾病的成因及防治方法，帮助读者识别并远离可能致命的食物陷阱。书中更提供了丰富实用的营养建议和食谱，让每一位追求健康的读者都能在享受美食的同时，守护家人的身体健康。 如果你正在寻找一套行之有效的健康饮食方案，《救命！逆转和预防致命疾病的科学饮食》无疑是你的最佳选择。