内容简介

在漫长而痛苦的心灵旅程中，《从崩溃中拯救我：复杂性创伤患者与治疗师的技能手册》如同一盏明灯，为深受分离障碍困扰的人们照亮前行的道路。胡素芳博士以其深厚的临床经验和专业知识，带领读者深入探索创伤和分离症状的本质，并提供一系列实用且易于操作的技巧，帮助疗愈过程中的每一个关键阶段。 这本书不仅仅是一本理论性的心理学读物，它更像是一个行动指南，教导你如何识别那些看似普通的困扰背后隐藏的真实问题。通过丰富的案例分析与实践练习，作者巧妙地揭示了情绪调节、记忆重构以及核心信念重塑等重要技能的运用方法，使读者能够更深入地理解自己的创伤经历，并学会有效应对。 无论是寻求自我疗愈的心理障碍者还是在前线奋斗的心理治疗师，《从崩溃中拯救我》都是不可或缺的一本指南。它不仅提供了宝贵的知识框架，更为每个人重建内心的平静与力量提供了切实可行的方向和策略。让我们跟随这本书的步伐，勇敢地迈向康复之路吧！ 关键词：《从崩溃中拯救我》，胡素芳，复杂性创伤患者，分离障碍治疗手册，心理疗愈技能