内容简介

《胆固醇，其实跟你想的不一样！》由周云兰翻译并撰写，这本书颠覆了我们对胆固醇的传统认知。你是否还在为高胆固醇数值而烦恼？是否在饱和脂肪和全谷类食品之间犹豫不决？本书为你揭开真相，告诉你那些关于胆固醇的误解和偏见。作者不仅深入解析低密度脂蛋白、高密度脂蛋白等指标的真实含义，还提供专业的营养指导，助你轻松实现健康目标。《胆固醇，其实跟你想的不一样！》将引领你走出误区，掌握科学降低胆固醇的方法。