内容简介

《道家真气》一书不仅是一扇通往神秘东方哲理的大门，更是现代人追求身心和谐的重要指南。作者湛若水在梅花门中历经三十余年修炼，深刻领悟到传统与科学之间的契合点，用其深厚的学术底蕴和实践经历为读者搭建起一座连接古老智慧与当代生活的桥梁。 本书不仅详尽解析了道家炼气法门的精髓，更将“人体能量学”的概念生动呈现。它解答了气功爱好者长久以来关于修炼的疑惑，并通过深入浅出的语言引导读者理解精、气、神之间的转化过程和重要性，从而帮助读者掌握科学养生术的关键所在。 无论是希望从纷繁复杂的现代生活中寻求心灵宁静的人士，还是对传统道家文化充满好奇的探索者，《道家真气》都是你不可多得的精神食粮。通过阅读本书，你可以揭开人体潜能的秘密，并找到提升自我健康与幸福的有效途径。