内容简介

《洞见：从科学到哲学，打开人类的认知真相》由罗伯特·赖特撰写，宋伟翻译，这本书以独特的视角将进化心理学与东方智慧相结合，引领读者探索一个充满挑战和启迪的内心世界。在快节奏、高压力的生活环境中，你是否曾感到困惑于何为真正的快乐？本书通过深入探讨人类认知的本质，揭示了从痛苦到解脱的关键路径——正念冥想训练，使我们能够洞察生活的本质，实现内心的平静与智慧增长。 这不仅仅是一本关于理论的书籍，它还提供了实际操作方法，帮助读者应对日常生活中的压力和困扰。《洞见》以科学为基础、哲学为引导，让你在忙碌中找到方向，在纷扰中寻得宁静。无论你是心理学爱好者还是寻求心灵成长的人士，《洞见》都将是你开启人生新旅程的不二之选。