内容简介

《运动解剖书》——由张芳翻译的一本颠覆传统解剖学教育的经典之作，它以超过1000幅细腻的手绘插图和分层讲解，为每一个渴望了解身体运动奥秘的读者提供了前所未有的视觉盛宴。无论是健身爱好者、运动员还是相关领域的专业人士，《运动解剖书》都能让你在复杂的人体结构中找到清晰的答案，轻松掌握肌肉、骨骼与关节之间的微妙联系。 这本书不仅仅是一本参考手册，它更像是一位经验丰富的教练，引导你从全新的视角审视身体动作的每一个细节。通过深入浅出地讲解躯干、肩部、肘部乃至手腕和手掌的运动机制，《运动解剖书》揭示了如何优化你的训练计划，并预防常见的运动损伤。 如果你渴望提高自己的身体素质或专业技能，《运动解剖书》将是你的不二之选，它将带你探索人体运动的秘密，让你在实践中体验科学的力量。