内容简介

在当今快节奏的生活环境中，每个人都渴望拥有一个强大而稳定的免疫系统来抵御疾病侵袭。《免疫功能90天复原方案：从根源上构筑人体免疫防线的健康策略》一书由王树岩翻译自国际知名专家苏珊·布卢姆博士的作品，提供了一套科学且实用的方法论，帮助读者在短短三个月内显著提升自身免疫力。 本书深入剖析了现代生活方式对免疫系统的影响，并通过一系列详实的案例和科学研究揭示出优化免疫功能的关键所在。作者不仅提供了丰富的饮食建议和食谱，还详细阐述了如何管理压力、修复消化道及优化肝脏功能等核心内容。无论你是寻求健康改善之道的专业人士还是普通读者，《免疫功能90天复原方案》都将是你通往更强大身体防线的必备指南。 通过阅读本书，你将学会如何利用食物的力量来重塑自身免疫系统，并掌握一系列实用技巧以减轻生活压力对健康的负面影响。跟随苏珊·布卢姆博士的脚步踏上这场健康之旅吧，开启属于你的免疫力优化计划！