内容简介

《成瘾：在放纵中寻找平衡》是一本令人深思的作品，作者赵倩结合最新的神经科学研究成果和真实案例，揭示了我们为何会沉溺于各种物质与行为之中无法自拔。在这个充斥着诱惑的世界里，你是否也感到困惑——明明渴望快乐，却常常收获痛苦？这本书不仅提供了一扇了解成瘾背后的科学之门，还提供了切实可行的自我疗愈方法。通过阅读《成瘾：在放纵中寻找平衡》，读者可以发现如何重新掌握自己的生活，找回内心的宁静与幸福。