内容简介

在快节奏的生活压力下，你是否渴望一种自然、温和的方式，来滋养身心、焕发青春活力？《健康花草茶》将是你寻求答案的最佳指南。作者张莉以其深厚的草本研究背景和多年实践经验，为你精心挑选并解析80种花草配方，每一款都能精准解决特定的健康问题，如美白润肤、促进新陈代谢与睡眠质量改善等。本书不仅详尽介绍了每一种花草的功效，还特别注重科学冲泡方法，确保你能够充分汲取花草中的营养精华。无论你是寻求日常保健的小妙方还是治疗顽疾的有效方案，《健康花草茶》都能为你开启通往美丽健康的秘密之门。