内容简介

《豆浆·五谷米糊·果蔬汁一本就够》不仅是一本食谱大全，更是一个开启健康生活的大门钥匙。本书由资深营养专家编写，汇集了上百种豆浆、五谷米糊和果蔬汁的详细制作方法及养生功效，让您在家轻松打造专属保健饮品。无论您是追求健康生活的都市人还是忙碌的家庭主妇，《豆浆·五谷米糊·果蔬汁一本就够》都能为您提供完美的解决方案。 书中不仅涵盖黄豆、黑豆、红豆等经典食材的营养解析与搭配建议，还详细介绍了诸如西瓜汁、番茄汁和苹果汁等多种果蔬汁的独特功效。更有小米汁助眠、玉米汁健脑以及薏米米糊润肤养颜等一系列创新饮品配方，满足您对健康生活的全方位需求。 《豆浆·五谷米糊·果蔬汁一本就够》是开启营养保健新篇章的最佳伴侣，让您的生活更加丰富多彩！