内容简介

《运动解剖书合集》是由张芳和张丽精心翻译的一部经典巨著，在全球范围内畅销超过30年，被译成11种语言，深受运动员、教练及健身爱好者的追捧。本书通过千余张精美的手绘图，深入浅出地解析了人体在运动状态下的骨骼、关节与肌肉结构及其相互作用机制。 无论是专业运动员还是初学者，《运动解剖书合集》都能让你全面理解身体如何运作，在复杂的动作中找到力量与灵活性的平衡。书中详细剖析每一个关键部位的功能和限制，帮助读者避免受伤，提高训练效果。如果你渴望深入了解自己的身体，这本书无疑是你的不二之选。 通过阅读《运动解剖书合集》，你将揭开人体复杂而精妙的秘密，掌握如何以最科学有效的方式进行锻炼。