内容简介

《医食住行》一书由中医科普大V懒兔子倾情打造，荣获央视“中国好书”奖项，书中蕴含着关于养生的独特智慧与实用知识。在快节奏的生活环境中，你是否经常感到身心俱疲、睡眠不佳？本书恰似一位良师益友，为你解开各种食材背后的神奇妙用——葱白治感冒、食盐止呕……还有29款养生茶和18个食疗方，让你轻松应对眼干、消化不良等问题。懒兔子深入浅出地解析了诸多养生误区，帮助你避免走入迷途，真正实现“医道即生道”的理念。 《医食住行》不仅仅是一本食补指南，它更是你的生活良伴，教你如何在繁忙的生活中找到平衡与健康。