内容简介

《内家拳的正确打开方式》由资深武术研究者李明轩精心编著，是一本引领内外人士全面了解和实践内家武学精髓的经典之作。本书不仅打破了传统武术与现代观念之间的隔阂，更以科学化的语言深入浅出地解析了内家拳的独特理论体系与修炼方法。 李明轩先生通过自身多年的学习、体验与教学经验总结，首次提出了一套系统化且易于理解的内家功夫实修训练法。他强调“松静为根”，提倡从身心放松到心灵宁静的过程作为根基，使读者能够更好地领会和掌握内家拳的核心要义。 无论是武术爱好者还是对传统文化感兴趣的读者，《内家拳的正确打开方式》都将是你寻找内心平静与身体健康的绝佳伴侣。本书不仅为你解答如何正确练习内家拳的问题，更引领你进入一个全新的身心体验世界。