内容简介

《运动改造大脑（新版）》由美国神经科学家约翰·瑞迪所著，并由浦溶翻译，这本书颠覆了我们对身体与心智之间关系的传统理解，揭示了一个令人震惊的事实：我们的大脑其实是由运动塑造的！你是否曾经疑惑为什么有些人的思维总是敏捷而清晰？答案或许就藏在他们活跃的身体之中。书中通过详实的研究案例和科学数据，证明了规律性的体育锻炼不仅能增强体质，更能显著提升智力水平、情绪稳定性和学习效率。 这本书将带您领略一场关于运动如何重塑大脑的科学之旅，从增加脑细胞数量到抵抗压力与焦虑，再到提高专注力和戒除不良习惯，每一步都充满了令人振奋的新发现。无论是学生追求卓越成绩还是职场人士寻求高效工作，《运动改造大脑（新版）》都能提供切实可行的方法来增强心智、改善智商。 立即翻开这本书，解锁属于您的超级大脑潜能吧！