内容简介

在当今社会，越来越多的人面临着肥胖带来的困扰与挑战，《给国人的医学减重指南》犹如一盏明灯，引领着减肥道路上迷失方向的你。本书由北京协和医院陈伟医生精心编著，汇聚了国内外最新的临床证据和权威指南，旨在为你提供一套科学、规范且实用的医学营养减重方案。 书中不仅详细解析了肥胖的原因及危害，并教你如何准确评估自己的健康状况与减重需求，更通过生动案例展示众多成功减重的故事，激发你的信心。本书还特别强调了生活方式改变的重要性，从饮食调整到运动计划，再到心理支持，全方位帮助你建立一个健康的减重体系。 无论你是减肥小白还是多次尝试却屡战屡败的“老手”，《给国人的医学减重指南》都能为你提供宝贵的知识和实用技巧。跟随陈伟医生的脚步，踏上一条安全、有效且充满乐趣的健康之旅吧！