内容简介

《轻推：帮孩子走出退缩和焦虑》由李岩、伍娜及高晓静精心翻译，是一本旨在解决当代家长普遍担忧问题的指南——孩子们在面对新环境或挑战时表现出恐惧与不安。科恩博士凭借数十年的临床治疗经验，揭示了童年焦虑的真实面貌，并提出了切实可行的方法来帮助孩子克服这一障碍。 本书不仅深入剖析了儿童大脑的安全系统如何运作以及身体对紧张和压力的实际反应，还提供了具体策略以缓解这些症状。通过一系列精心设计的游戏活动，父母能够更好地理解孩子的内心世界并建立更强的亲子连接，同时激发孩子们面对挑战时的勇气与自信。 无论是担心孩子社交困难、情绪易怒还是表现出完美主义倾向的家长，《轻推》都将成为您不可或缺的育儿指南。这本书将引领您的孩子穿越焦虑的迷雾，踏上成长和自信心之旅。