内容简介
《大脑逆龄指南》是一本让人眼前一亮的大脑健康秘籍，由周莉、王玮翻译引进，为每一位渴望保持大脑活力和认知健康的你提供了一套全面且实用的解决方案。威勒米尔博士在书中不仅分享了她多年的研究成果，还结合自身与多名患者的康复经历，深入浅出地讲解如何通过改变生活习惯来逆转大脑衰老。
本书的独特之处在于它不仅仅停留在理论层面，而是提供了切实可行的方法和建议。从脑科学基础知识到健脑膳食，再到强健大脑的运动方案，《大脑逆龄指南》为你揭示了大脑可塑性的惊人真相，并教你具体操作步骤，使你能够轻松实现认知功能的全面提升。无论你是科研工作者、健身爱好者还是寻求生活品质改善的人士，这都是一本不可多得的参考书。
立即翻开这本书，让威勒米尔博士带你踏上大脑逆龄之旅吧！
