内容简介

在《松弛养育：不控制的妈妈，不内耗的孩子》中，沙法丽·萨巴瑞博士揭示了育儿旅程中的深层次挑战，并提供了一套创新的方法来打破传统的教养模式。本书不仅是对现代父母焦虑的一剂良药，更是引领家庭觉醒、实现深度亲子连接的关键指南。 书中详细介绍了3大觉醒阶段和20个实践方案，帮助你识别并解决那些根植于内心的童年创伤和不健康的养育期望。通过这些实用而深刻的指导，父母可以重新审视自己的内心世界，释放对孩子不必要的控制欲望，并学会真正的共情与陪伴。这不仅是对孩子的解放，更是对自己心灵的疗愈。 《松弛养育》为你提供了一种全新的育儿视角：不再追逐虚幻的成功与快乐，而是关注当下的体验和内在价值感的建立。这本书将引领你走向更健康、更有意义的家庭关系，让每个家庭成员都能找到真正的自我实现之路。 对于所有寻求改变现状、渴望更加和谐亲子生活的父母而言，《松弛养育》是你不容错过的精神食粮。