内容简介

《内丹实修理法精要》是一部深具智慧与哲思的经典之作，引领现代人探秘中国传统道家养生哲学和中医理论的核心精髓。本书以老子《道德经》为基础，详细解析了“气”、“神”的奥妙，揭示了精、气、神的内在联系及阴阳结构在宇宙万物中的根本作用，为读者打开了一扇通向身心健康、延年益寿的大门。 作者以其深厚的学术背景和丰富的实践经验，不仅探讨了丹田、经络与玄关现象等内丹修炼的核心内容，还深入浅出地介绍了太极拳法和古代食疗的知识。无论是追求身心平衡的养生爱好者，还是渴望探索中国传统文化精髓的研究者，《内丹实修理法精要》都能为你提供独到而实用的指导，助你揭开长寿健康的秘密。 本书不仅是通往智慧生活的导航图，更是开启自我潜能与健康之路的金钥匙。对于那些寻求心灵宁静、身体强健的人来说，《内丹实修理法精要》是一本不可多得的珍贵读物。