内容简介

《不衰老不疲劳的生活》是由知名国医专家佟彤倾情打造的新作，继畅销书《不上火的生活》之后再次引领健康生活潮流。本书深入剖析现代人普遍面临的身心疲惫问题，揭示疲劳背后的深层次原因，并提供切实可行的自我保健秘法。 你是否经常感到力不从心？是否觉得无论怎样休息都无法缓解疲劳感？佟彤在书中提出“疲劳是身体向大脑发出的‘病假条’”，直击现代人的痛点。她通过详细分析脾虚肝郁、劳心过度等导致疲劳的根本原因，给出一系列科学有效的调理方案。 本书不仅帮助读者识别最容易衰老和疲惫的人群类型，更从生活细节入手，指导如何调整饮食习惯、改善生活习惯来阻击亚健康状态背后的大病隐患，让你告别身心俱疲的虚幻人生。跟随佟彤的脚步，开启不衰老不疲劳的精彩生活之旅吧！