内容简介

在快节奏的生活压力下，你是否常常感到疲惫不堪、体弱多病？著名中医师武国忠的《为我的身体养阳气》为你揭示了保持健康和活力的秘密。本书深入浅出地讲解如何通过节气变化和个人体质差异来调理身心，从饮食到运动，每个细节都详尽剖析，教你轻松掌握自我疗愈的方法。 书中不仅介绍了艾灸、穴位按摩等实用技巧，还详细解析了湿邪对身体健康的危害及防治之道。无论是养生新手还是寻求进一步提升的资深读者，《为我的身体养阳气》都将为你打开一扇通向健康长寿的大门。跟随武国忠医师的脚步，让体内阳气充盈起来，重拾生命的活力与光彩！