内容简介

在当今快节奏的生活环境中，《饮食滋味》如同一股清新的空气，引领我们回归本真的饮食之道。本书由《黄帝内经说什么》作者徐文兵倾情打造，从古老的中医智慧中提炼出适合现代中国人独特体质的营养指南。 书中不仅探讨了食物与人体之间的微妙关系，还深入剖析了中西方营养学的根本差异，教你如何根据自身情况选择最适宜的食物。无论是“以人为本”的饮食哲学，还是地方性饮食文化的精髓，《饮食滋味》都以全新的视角为你一一解读。每一章、每一段都蕴藏着作者独到的见解和深邃的思想。 在这本书里，你将发现“五谷为养”、“五畜为益”等传统理念背后的科学依据，并学会如何通过合理的饮食能够调神养生，重拾身体与心灵之间的和谐。《饮食滋味》不仅是一本关于食物的书，更是一种生活态度和哲学思考的体现。 如果你渴望寻找一种更加健康、平衡的生活方式，《饮食滋味》将是你不可错过的选择。