内容简介

《菌群大脑：肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》由张雪、魏宁翻译，是一本将颠覆你对健康认知的前沿读物。本书深入揭示了我们的体内细菌如何塑造身体与心灵，从婴儿诞生那一刻起就伴随左右的微小生物伙伴，在你的肠道中扮演着至关重要的角色。书中详述了肠道菌群与抑郁症、大脑疾病及心血管疾病的不解之缘，揭露了现代“肮脏”秘密背后的真实面目。 如果你正受困于莫名的心绪波动或难以解释的身体不适，《菌群大脑》将为你揭示一个全新的视角：健康问题的根源可能就藏在你的胃里。书中不仅剖析肠道渗漏带来的危害，还提供了重塑健康的科学建议，让你从源头上解决身心困扰。这不仅仅是一本书籍，它开启了一扇通往更深层次自我理解的大门，让每一个渴望掌握自身健康的读者都能从中获益匪浅。 通过阅读《菌群大脑》，你将拥有重新定义健康与幸福的钥匙，踏上一段令人振奋且充满希望的新旅程。