内容简介

《认知觉醒：开启自我改变的原动力》是由周岭撰写的一部深刻探讨个人成长方法论的作品。书中深入解析了大脑构造、潜意识和元认知等核心概念，帮助你彻底摆脱焦虑与迷茫，找到清晰的认知路径。作者通过7大底层思维规律和20个成长关键词，揭示出提升自控力、专注力及学习能力的奥秘。 面对生活中的种种挑战，《认知觉醒》不仅解答了“为什么我们总是难以持久坚持”这一难题，更提供了切实可行的方法帮助你建立高效的学习体系与情绪管理机制。无论你是初学者还是渴望进一步突破自我瓶颈的专业人士，这本书都能为你打开通往内心世界的窗口，让你学会倾听自己、洞悉世界。 立即翻开《认知觉醒》，开启你的个人成长之旅，让“元认知”引领你在人生道路上稳步前行，真正实现自我蜕变的原动力。